top of page

שאלות ותשובות

GQBM9356.JPG

נשים בהריון - האם אני יכולה לעשות פילאטיס?

פילאטיס מכשירים מעולה לנשים הריוניות, זו דרך מעולה לשמור על כושר לקראת הלידה, וכמו כן גם לאחר הלידה מומלץ לעשות אימוני פילאטיס באופן קבוע כדי לחזור לכושר.

זה מתאים לכל הרמות?

שיעורי פילאטיס בקבוצה קטנה מותאמים לכל אחת לפי הרמה שלה, יש מתאמנות ומתאמנים בכל הגילאים והרמות.

כמה מתאמנים בשיעור?

הסטודיו של צוף פילאטיס הוא סטודיו בוטיק וביתי , השיעורים מתאימים לעד 4 מתאמנים.

bottom of page